2026/08/26 コスパ、タイパの次は「メンパ」? ~「決める疲れ」を減らし、本来の力を発揮する認知行動療法の活用法 ~ 「コスパ(費用対効果)」「タイパ(時間対効果)」に続き、日経トレンディや日経新聞、各種Webメディアでも取り上げられ、企業の関心も高まっているのが「メンパ(メンタルパフォーマンス)」です。 今回は、トレンドとしての「メ […] MORE
2026/03/24 思春期の子供たちのうつ病等の解決策 ~ 認知行動療法の効果 ~ 近年、受験、友だち関係などが原因でうつ病等のメンタルヘルス不調になる思春期の子供たちが増加しており、2024年の全国での小中高生の自殺者は529名と、統計(警察庁・厚生労働省)が始まった1980年以降最多と […] MORE