2026/06/23
アーロン・ベック 〜 ある医師の苦悩から生まれた認知行動療法 〜
「どうして自分はこんなに不安になりやすいのか」「もっと心が強ければいいのに」そうやって、自分を責めてしまうことはありませんか？ 今では世界中で多くの人の心を救っている「認知行動療法（CBT）」ですが、その創始者であるアメ […]
SNS
- HOME
- SNS
メンタル不調や労務トラブルなど、「個人のカウンセリング」を重ねるだけの対応に限界を感じていませんか？ 働く個人を支える一方で、背景にある「組織の環境」そのものにアプローチしなければ、現場の課題は本当の解決には至りません。 […]
2026/05/29
役割葛藤 ～ 学校や職場に行けなくなる理由 〜
5月も後半に入り、新しい環境の緊張がふっと切れるこの時期は、子どもの「行き渋りや不登校」、大人の「休職や適応の悩み」が表面化しやすくなります。 これらは決して単なる「甘え」や「プレッシャーへの弱さ」ではなく、実は脳のメカ […]
2026/05/14
しくじり効果 ～ 完璧さよりも、愛される術を ～
ゴールデンウィークが明け、新しい環境にも少しずつ馴染み始めた頃。 同時に、「期待に応えなければ」「完璧にこなさなければ」と気を張っていた疲れが、知らぬ間に溜まってくる時期でもあります。 私たちは、ついミスを避け、非の打ち […]
2026/04/30
時間のパラドックス ～ なぜ休暇は一瞬で終わるのか？～
もうすぐ、待ちに待ったゴールデンウィークですね。 旅行や帰省、あるいは自宅でのんびり過ごす計画を立てている方も多いのではないでしょうか。 しかし、連休が終わる頃、私たちは決まって「休暇が一瞬で終わってしまった」と感じてし […]
2026/03/13
歴史の終わりという錯覚 ～ 人生は一生工事中 ～
卒業や異動など、慣れ親しんだ環境が「過去」へと変わっていくこの季節。 振り返れば、数年前の自分と今の自分とでは、自分自身の在り方も、未来の描き方も、驚くほど変わっていることに気づかされます。 それなのに、私たちはなぜか「 […]
「組織の在り方に貢献できる人になりたい」 「今の専門性に、組織を動かす『EAPの視点』を掛け合わせたい」 そんな想いを持つすべての方へ、2026年3月「EAPコンサルタント技能検定」を開催します。 産業保健スタッフや対人 […]
2026/02/04
ISO 45003 ～ 世界が定義した「職場の心の守り方」 ～
ISO（国際標準化機構）とは、スイスのジュネーブに本部を置き、世界中で「バラバラだと困るもの」の「共通ルール（世界共通の物差し）」を決める組織のことです。 例えば、A4用紙がどのプリンターでも使えるのも、クレジットカード […]
職場のメンタルヘルス対応を“国際基準”で学べる特別な1日。 EAP（従業員支援プログラム）の基礎を学び、組織支援の専門性を磨きます。 産業保健スタッフ・人事・管理職・経営者の方に特におすすめです。 ■ この研修が選ばれ […]
2026/01/07
謹賀新年 2026
～ 飛躍の1年となりますように ～
新年おめでとうございます。 2026年が皆さまにとって大きな飛躍と成功の年となりますよう、ご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 [一般社団法人 目白心理総合研究所 […]